Pwo vad är det och hur fungerar det egentligen?
Många som tränar regelbundet stöter förr eller senare på begreppet Pwo. För en del blir det snabbt en självklar del av rutinen, medan andra känner sig osäkra på om de verkligen behöver det. I grunden handlar Pwo om att ge kroppen extra energi, fokus och ork inför ett träningspass, men hur fungerar det i praktiken och vilka ingredienser gör mest nyt...
Många som tränar regelbundet stöter förr eller senare på begreppet Pwo. För en del blir det snabbt en självklar del av rutinen, medan andra känner sig...